Bliss

Striding is het nieuwste, efficiënte trainingsprogramma dat plaatsvindt op een milieuvriendelijke loopband. Er is geen elektriciteit nodig om het toestel te laten werken, enkel menselijk beweging. Olympisch kampioen Fredje Deburghgraeve is sinds kort een officiële instructeur van Striding in België.

Judo is een van oorsprong Japanse vechtsport die eind 19e eeuw door Jigoro Kano is ontworpen. Het woord betekent ‘zachte weg’. Kano had bij het ontwerpen van de sport namelijk ook nadrukkelijk een training van de geest voor ogen. ‘Maximale ...

De naam ‘Dru’ komt van het Sanskriet ‘Dhruva’ dat ‘ gefixeerd’, ‘vast punt’ of ‘gecentreerd’ betekent. Door de beoefening van Dru Yoga richten we ons bewustzijn op ons eigen centrum, het hart of het Zelf. Dru Yoga is door de ...

Mijn billen...tot grote vreugde van mijn vriend waren die strakker en gespierder geworden. En dat al na drie keer op de powerplate! De weegschaal meldde me bovendien dat ik na twee weken al 1,5 kg minder woog. Fantastisch, blijkbaar is ...

De kogel is door de kerk. Het viel niet meer te vermijden dat iemand van de redactie na de voorgaande theoretische uiteenzettingen over fitness, het trainen zélf maar eens aan den lijfe moest ondervinden. De betreffende auteur had echter andere ...